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Post workout integratori

Post workout integratori

22.6.2015

Integratori post workout e gainer per massa hanno funzioni diversi.

Integratori post workout e gainer per massa per migliorare i recuperi


Integratori post workout e gainer per massa hanno funzioni diversi. Quando si utilizzano gli integratori post workout, infatti, si vogliono recuperare energie importanti che sono state consumate durante intense sedute di allenamento. I gainer proteici,  hanno invece la funzione di integratore proteine e altri nutrienti per portare ad una crescita graduale della massa muscolare, della forza e della resistenza. Quando si sceglie quindi di utilizzare proteine per palestra, si deve seguire un percorso che include, dieta, allenamento e integrazione sportiva. L’integrazione sportiva di proteine per palestra deve infatti essere supportata da un percorso articolato e più ampio per raggiungere risultati migliori. 

Proteine per palestra quale la scelta migliore


Proteine per palestra e integratori post workout che diano risultati nel tempo? la scelta non è sempre facile. Oggi grazie ad aziende leader come la Bsn Supplement, la qualità dei gainer per massa formulati con proteine in polvere è stata migliorata notevolemente. L’utilizzo di un gainer per massa, può essere infatti supportato dall’uso di integratori post workout , questa combinazione di nutrienti ha l’obiettivo di portare ad una cresfita della massa muscolare e ad una maggiore forza per gli allenamenti, e successivamente, con gli integratori post workout, si vanno a ripristinare le energie che sono necessarie ai muscoli. 

Integratori alimentari per massa muscolare


Quando si scelgono quindi integratori alimentari per massa muscolare, si possono utilizzare gainer per massa, proteine per palestra e proteine in polvere. Il lavoro di questi integratori sportivi viene poi rafforzato dall’utilizzo costante degli integratori post workout. Il percorso ideale per uno sportivo deve quindi essere strutturato in questo modo, una dieta equilibrata per mantenere sotto controllo il peso, l’integrazione proteica per lo sviluppo della massa, il supporto nel post allenamento per migliorare i recuperi e  consentire ai muscoli una ripresa ottimale.